Praticienne en naturopathie et nutrithérapie
près de Penne-d’Agenais
Mon engagement en tant que Naturopathe
Depuis toujours, j’ai à cœur de replacer l’humain au centre de son équilibre. En tant que praticienne de santé, je vous accompagne avec bienveillance à chaque étape de votre chemin vers le mieux-être. Formée à la naturopathie, par des coachs sportifs et à des techniques corporelles ciblées, j’utilise une approche globale, où le corps et l’esprit sont étroitement liés. Mon objectif est de libérer les tensions, apaiser les émotions enfouies, et restaurer les fonctions naturelles du corps, sans jamais forcer ni brusquer. Ici, chaque séance est un espace de reconnexion, d’écoute et de libération.
Une approche holistique pour libérer les blocages
En tant que praticienne de santé naturopathe, j’accompagne les sportifs de tous horizons (sports de raquette, sports collectifs, course à pied, fitness…). Mon objectif : vous aider à construire une hygiène de vie cohérente avec votre pratique sportive.
Nous travaillons ensemble sur l’alimentation du sportif (énergie, digestion, anti-inflammatoire), l’hydratation, la récupération (sommeil, gestion du stress), et éventuellement les compléments adaptés. Cet accompagnement permet de mieux préparer le corps à l’effort, de limiter la fatigue, et de réduire le risque de blessures.
Parce que la performance ne se construit pas uniquement à l’entrainement
Cet accompagnement naturopathique du sportif complète le travail du coach ou de l’entraîneur. Il s’intéresse à tout ce qui entoure l’entraînement : la nutrition, la récupération, le sommeil, la gestion du stress et l’équilibre global du corps.
Vous ressentez le besoin d’être accompagner et de prendre soin de vous ? Je serais ravie d’échanger avec vous. Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi. Je vous répondrai avec bienveillance.